Зарегистрируйся

Акробатика

Акро элемент-скорпион. Важные моменты: ◦ Носочки всегда натянуты ◦ Угол 90 градусов ◦ Прогиб в спине ◦ Опорная нога, которая скользит по полу (1 вариация) НЕ отрывается от пола ◦ Опора максимально в верхний отдел (голова, грудная клетка) ◦ 2 и 3 вариации сначала пробуем на коврике/мате/в крайнем случае на кровати 😁 и только потом пробуем сделать на полу.